A DaoYin Gerinctorna hatásmechanizmusa
2000 éves kínai gerincgyógyító gyakorlatok
A
DaoYin Gerinctornában egyesül a nyugati gyógytorna
és a keleti, kínai mozgásterápia! A nyugati
orvostudomány anatómiai ismereteit felhasználva
visszanyúl a több ezer éves ősi kínai
gyakorlatokhoz, melyek úgy vannak kialakítva és
csoportosítva, hogy a gerinc teljes hosszában
munkát végeznek. A különleges hatás
abban áll, hogy az izmok és ízületek
speciális megmozgatásán túl ezek a
gyakorlatok elvégzik a Hagyományos Kínai
Orvoslásban ismert meridiánvezetékek
célzott stimulálását is!
Fizikai testünk minden elváltozása, megbetegedése visszavezethető az ezekben a meridiánvezetékekben áramló éltető energiák deficitjére, hiányára, torzulására, vagy éppen többletére. Ezzel párhuzamosan, fizikai testünk célzott és átgondolt mozgatásával, speciális gyakorlatokkal vissza tudunk hatni a meridiánokban folyó energiák áramlásának sérüléseire, blokkjaira, akadályaira, visszaállítva ezzel az egészség helyreállításához és fenntartásához szükséges energetikai áramlástípusokat és energetikai mintázatokat.
Hogyan tornázhatunk
- Egyéni, otthon végzett torna
- Csoportos torna
A túlságosan
elfoglalt emberek, illetve azok számára, akiknek
lakóhelye közelében nincs lehetőség a
csoportos DaoYin gerinctornára, egyéni DaoYin Gerinctorna foglalkozásokat tartunk.
A hatékony gyakorlatok otthoni elvégzéséhez rövidesen DVD áll
majd rendelkezésre, mely segít a gyakorlatok
elsajátításában. A filmből megtanulhatjuk
és megérthetjük a különböző
pozíciók és mozdulatok pontos és helyes
végrehajtását, megérthetjük a
leggyakoribb hibákat, illetve magyarázatot kaphatunk a
gyakorlatok hatásmechanizmusára is. E film
segítségével tehát bárki,
kortól, nemtől vagy lakóhelytől függetlenül
hozzájuthat azokhoz az ősi kínai gyakorlatokhoz, amik sok
tízmillió ember hátfájdalmait
szüntették már meg szerte a világon.
A DVD nemsokára elérhető lesz a
könyvesboltokban. Kérjük, kísérje
figyelemmel az erről szóló híreket honlapunkon.
Másik lehetőség a csoportos torna. Ez azok számára ajánlott, akik tudnak és szeretnek is kimozdulni otthonukból, illetve a fokozatosan országszerte bővülő hálózatnak köszönhetően lehetőségük is van a lakóhelyük közelében a rendszert ismerő, képzett oktató óráin részt venni. Hangsúlyos a képzett, a rendszert ismerő oktató szerepe, ugyanis a csoportos tornák során ő egyénileg képes a mozdulatokat kijavítani, a hibákra a figyelmet felhívni, a kérdésekre válaszolni. A képzett DaoYin gerinctorna oktatók névsorát ezen a honlapon tesszük közzé.
A gyakorlatok mozdulatai kifejezetten lassúak, de nem
meditatív jellegűek, hanem intenzív
nyújtásokat és feszítéseket
igényelnek. A különböző kis- és
nagyízületek terhelései nem dinamikusak, hanem
folyamatos, külső erőt és segítséget nem
igénylő, saját izomerőt igénybe vevő statikus
feszítésekre alapulnak. A torna időtartama kb.
másfél óra.